آموزش جامع و حرفه ای ایروبیک
Aerobic EXERCISE
آموزش قدم به قدم و کاربردی ایروبیک
آموزش حرکات ورزشی لاغری
قیمت 13800 تومان
قیمت فوق العاده فروش ویژه فقط 11800 تومان
مجموعه تمارین بسته نرم افزار آموزش حرفه ای ایروبیک :
تمرین اول: تمرین های کششی (قسمت اول)
تمرین دوم: تمرین های کششی (قسمت دوم)
تمرین سوم: گرم کردن لگن
تمرین چهارم: آشنایی و شناخت ایروبیک
تمرین پنجم: آشنایی با حرکات اولیه در ایروبیک
تمرین ششم : تمرین حرکات عملی
تمرین هفتم : حرکات افقی و عمودی
تمرین هشتم : حرکات متغیر
تمرین نهم : جابجای صحیح با ریتم
تمرین دهم : تمرین حرکات ثابت افقی
قیمت آموزش حرفه ای ایروبیک 13800 تومان
قیمت فوق العاده فروش ویژه فقط 11800 تومان
تمرین یازدهم : حرکات متغیر افقی
تمرین دوازدهم : حرکات متغیر بدون ضرب
تمرین سیزدهم : تمرین حرکات عملی
تمرین چهاردهم : حرکات دو ضربی
تمرین پانزدهم : تمرین حرکات عملی
تمرین شانزدهم: تمرین هماهنگی دست و پاها
تمرین هفدهم : حرکات دست به صورت عمودی
تمرین هجدهم : حرکت متغیر چاچا
تمرین نوزدهم : حرکات متغیر پا
تمرین بیستم : تلفیق حرکات عملی 1
تمرین بیست و یکم: تلفیق حرکات عملی2
تصویر محصول دریافتی :
آموزش حرفه ای ایروبیک
با حرکات ورزشی به راحتی به فرم دلخواه خود برسید
قدم به قدم به لاغر شدن نزدیک شوید
ایروبیک را حرفه ای بیاموزید
قیمت آموزش حرفه ای ایروبیک 13800 تومان
قیمت فوق العاده فروش ویژه فقط 11800 تومان
